PRAMEYA

Prameya News Portal, Prameya Daily, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ପଶ୍ଚିମବଙ୍ଗ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମମତା ବାନାର୍ଜୀଙ୍କୁ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ପ୍ରଚାର ବ୍ୟାନ୍ କଲେ ନିର୍ବାଚନ କମିଶନର , ନିର୍ବାଚନ ପ୍ରଚାରରେ ବିବାଦୀୟ ଭାଷଣ ପାଇଁ ଲାଗିଲା କଟକଣା
  • ||
  • ସୁଶିଲ ଚନ୍ଦ୍ରା ନୂଆ ମୁଖ୍ୟ ନିର୍ବାଚନ କମିଶନର ନିଯୁକ୍ତ
  • ||
  • ଆଜି ଭୁବନେଶ୍ୱରରୁ ୧୯୦ କରୋନା ପଜିଟିଭ ଟିହ୍ନଟ, କ୍ୱାରେଣ୍ଟାଇନ୍‌ରୁ ୩୮ ଓ ଲୋକାଲ କଣ୍ଟାକ୍ଟରୁ ୧୫୨ସଂକ୍ରମିତ
  • ||
  • ପିପିଲି ଉପନିର୍ବାଚନ ପାଇଁ ଭର୍ଚୁଆଲ ରାଲିରେ ନବୀନ ପଟ୍ଟନାୟକ କରୁଛନ୍ତି ପ୍ରଚାର , ୬ଟି ଜିଲ୍ଲା ପରିଷଦ ଜୋନ୍‌ ପାଇଁ ସିଧା ପ୍ରସାରଣ ବ୍ୟବସ୍ଥା
  • ||
  • କଟକ ଏସ୍‌ସିବିରୁ ହାଇଦର ଫେରାର ଘଟଣା – ହାଇଦର ଫେରାର ପଛରେ ତାର ପରିବାର ଲୋକଙ୍କ ହାତ ଅଛି, ମଙ୍ଗଳାବାଗ ଥାନାରେ ଏତଲା ଦେଲେ ଗ୍ୟାଙ୍ଗଷ୍ଟରକୁ ଜଗୁଥିବା ନିଲମ୍ୱିତ କନଷ୍ଟେବଲ ମହମ୍ମଦ ମୌସିମ୍,‌
  • ||
  • ଭାରତରେ ରୁଷ୍ ଟିକା ସ୍ପୁଟ୍‌ନିକ୍ –V କୁ ମଞ୍ଜୁରୀ , ବିଶେଷଜ୍ଞ କମିଟି ବୈଠକରେ ନିଆଗଲା ନିଷ୍ପତ୍ତି, ମାନବ ଦେହରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଅନୁମତି
  • ||
  • ବଲାଙ୍ଗୀର ଓ କଳାହାଣ୍ଡି ବିଶ୍ବବିଦ୍ୟାଳୟ ପାଇଁ ୨ ଜଣ ନୂଆ କୁଳପତିଙ୍କୁ ମିଳିଲା ନିଯୁକ୍ତି
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ୱର: କ୍ୟାବିନେଟ୍ ବୈଠକରେ ୯ଟି ପ୍ରସ୍ତାବ ଉପରେ ବାଜିଲା ମୋହର
  • ||
  • ଭଞ୍ଜନଗର: ଭାଲୁ ଆକ୍ରମଣରେ ବାଘୁଆପଲ୍ଲୀ ଗ୍ରାମର ୪ ଜଣ ଗୁରୁତର ଆହତ
  • ||
  • ଢେଙ୍କାନାଳ: ମାଛ ଧରିବାକୁ ଯାଇ ନଦୀରେ ବୁଡିଗଲେ ମାଛ ଧରାଳି, ଖୋଜାଖୋଜି ପରେ ଉଦ୍ଧାର ହେଲା ମୃତହେଦ
  • ||
  • କଟକ: ନିଆଳିର ଏକ ବିଲରୁ ଏକ ମୃତଦେହ ଉଦ୍ଧାର
  • ||
  • ଗଜପତି ଜିଲ୍ଲାର ସମସ୍ତ ସୀମା ସିଲ, ବାହାରୁ ଆସୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ କଡା ନଜର
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଜି ପହଞ୍ଚିବ ୨ ଲକ୍ଷ ୭୧ ହଜାର ଟିକା
  • ||
  • ଜଗନ୍ନାଥପୁର ଛକ ପୁକୁଡ଼ିବନ୍ଧ ଜଙ୍ଗସନ୍ରୁ ୯୨୦ କିଲୋ ଗଞ୍ଜେଇ ଧରିଲା ଅବକାରୀ ବିଭାଗର ସ୍ଵତନ୍ତ୍ର ୱିଙ୍ଗ, ୮ ଗିରଫ, ଟ୍ରକ୍ ଓ ମ୍ୟାକ୍ସପିକ୍ପ ଜବତ
  • ||
  • ବୀରମହାରାଜପୁର: ଚନ୍ଦଲି ରାସ୍ତା କଡ଼ରୁ ନବଜାତ ଶିଶୁ ପୁତ୍ର ଉଦ୍ଧାର, ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି
  • ||
  • ନୀଳଗିରି: ଅଭୟାରଣ୍ୟ ଭିତରୁ ଜଣେ ଶିକାରୀ ଗିରଫ,ମାରଣାସ୍ତ୍ର ଜବତ, ଖସିଗଲେ ୩ଜଣ ଶିକାରୀ…
  • ||
  • କଟକ: ଚାଉଳିଆଗଞ୍ଜ ଥାନାରେଆତ୍ମସମର୍ପଣ କଲା ହାଇଦର ସହଯୋଗୀ ୟାକୁବର
  • ||
  • ନୀଳଗିରି: କୂଳଡିହା ଅଭୟାରଣ୍ୟ ସୀମାନ୍ତରୁ ବିରାଟକାୟ ହରିଣ କ୍ଷତବିକ୍ଷତ ଉଦ୍ଧାର କଲେ ଗ୍ରାମବାସୀ
  • ||
  • କଟକ: ହଷ୍ଟେଲ ଭିତରେ ପଶି ନର୍ସିଂ ଛାତ୍ରୀଙ୍କୁ ତଡୁଛି ପୁଲିସ, ଏସସିବି ବିଏସି ନର୍ସିଂ କଲେଜରେ ଉତ୍ତେଜନା
  • ||
  • ନୀଳଗିରି: ଅସନବଣି ଅଞ୍ଚଳରୁ ଉଦ୍ଧାର ହେଲା ୧୫ ଫୁଟ୍ ଲମ୍ବର ଅହିରାଜ ସାପ
  • ||

ପ୍ରତିଦିନ କିସ୍‌ମିସ୍‌ର ପାଣି ପିଇଲେ ଅନେକ ଉପକାର ମିଳେ, ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଏହି ପାଣି

ଅନେକ ଲୋକ ଏମିତି ହୋଇଥାନ୍ତି , ଯାହାଙ୍କର କି ଡ୍ରାଇ ଫୁଡ୍ସ ଡାଇଜେଷ୍ଟ  ହୋଇ ନଥାଏ ଅର୍ଥାତ୍‌ ତାଙ୍କର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ , ଏଥିପାଇଁ ତାଙ୍କୁ କୌଣସି ବି ଜିନିଷ ଡାଇଡେଷ୍ଟ ହୋଇ ପାରି ନଥାଏ। ଏହି ସ୍ଥିତିରେ ସେମାନେ ଡ୍ରାଇ ଫୁଡ୍ସ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ , ହେଲେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢ଼ାଇବା ସହ ଡ୍ରାଇ ଫ୍ରୁଡ୍ସ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଏମିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯଦି ଡ୍ରାଇ ଫୁଡ୍ସ ଡାଇଜେଷ୍ଟ ହେଉନାହିଁ, ତ ଆପଣ ଏହାକୁ ଭିଜାଇ ଖାଇ ପାରିବେ। କିଛି ଡ୍ରାଇ ଫ୍ରୁଡ୍ସ ଏମିତି ଅଛି , ଯାହାର ପାଣି ପିଇଲେ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ରହିବେ । ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିସମିସ୍‌ ଗୋଟିଏ, ଆସନ୍ତୁ ସେ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା –   

ଆପଣଙ୍କର ମୋଟାପାକୁ କମ୍ କରିବାକୁ ଦେଇ ନଥାଏ ଏହି ୮ଟି ଜିନିଷ , ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଦୂରେଇ ଦିଅନ୍ତୁ

ଏମିତି ରଖନ୍ତୁ କିସ୍‌ମିସ୍‌ର ପାଣି –

୨କପ୍‌ ପାଣି ଓ ୧୫୦ ଗ୍ରାମ୍‌ କିସ୍‌ମିସ୍‌ ନିଅନ୍ତୁ ।  ଏକ ପ୍ୟାନ୍‌ରେ ପାଣି ନେଇ ଗରମ କରି ଦିଅନ୍ତୁ ।  କିସ୍‌ମିସ୍‌କୁ ଏହି ପାଣିରେ ପକାଇ ରାତି ସାରା ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ ।  ସକାଳେ ଏହି ପାଣିକୁ ଛାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଳ୍ପ ମାତ୍ରାରେ ଗରମ କରନ୍ତୁ । ଏହି ପାଣିକୁ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ । ସୁନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ କି  ଏହି ପାଣିକୁ ପିଇବା ପରେ ଆସନ୍ତା ୩୦ ମିନିଟ୍ ଯାଏ ଆପଣ କିଛି ବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

raisin water

 କିସ୍‌ମିସ୍‌ ପାଣିକୁ ପିଇଲେ କଣ ଲାଭ ହୁଏ –

୧-  କିସ୍‌ମିସ୍‌ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ସବୁ ହାନିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରକୁ ବାହାରିବାରେ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୨- ଏହି ଡ୍ରିକ୍‌ସ ଲିଭରର ଜୈବ ରାସାୟନିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସୁଧାର ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ରକ୍ତକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

୩-କିସ୍‌ମିସ୍‌ର ପାଣି ଶରୀରରୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିଥାଏ ।

୪- ସକାଳେ କିସ୍‌ମିସ୍‌ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।  କିସ୍‌ମିସ୍‌ରେ ଫ୍ରୁଟୋଜ୍‌ ଓ ଗ୍ଲୁକୋଜର ମାତ୍ରା ଭରପୂର ଥାଏ , ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ  ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ ।

୫-କିସ୍‌ମିସ୍‌ରେ ଫାଇବର ଥାଏ , ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଚନତନ୍ତ୍ର ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ । କିସ୍‌ମିସ୍‌ ପାଣି  ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଚନରେ ସୁଧାର ଆସେ । ଏହା କବଜ୍‌ ଓ ଅପଚ ଭଳି  ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିପାରେ ।

୬- କିସ୍‌ମିସ୍‌ରେ ବୋରୋନ୍‌ ଥାଏ । ଯାହା ଶରୀରର ହାଡ଼କୁ ନିର୍ମାଣ କରିଥାଏ । କିସ୍‌ମିସ୍‌ରେ କ୍ୟାଲେସିୟମ ମଧ୍ୟ ଥାଏ , ଯାହାକି ହାଡ଼ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଆବଶ୍ୟକୀୟ । ଯେଉଁ ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ଆଇରନ୍‌ କମ୍‌ ଥାଏ , ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ପାଣି ପିଇବା ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ କଣିକା ତିଆରି କରେ ।

ରୁଟିର ଗୋଟିଏ ଖଣ୍ଡରେ ବଦଳିଯିବ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନ ! ଦୁଃଖ ବି ପାଖ ମାଡ଼ିବନି , କେମିତି ଜାଣନ୍ତୁ…