ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୧୯/୦୩: ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଓ ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ନିଦ୍ରା ଏକ ନୂଆ ପରିଚୟ ପାଇଛି । ଦୁବାଇରେ ଏହା କେବଳ ଏକ ଆବଶ୍ୟକତା ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ହୋଇନାହିଁ, ବରଂ ଏକ କୌଶଳ ପାଲଟିଛି । ପେସାଦାର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ନିଦ୍ରା, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଓ ଧିମା ଆଲୋକଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନ ଆରାମକୁ ଧ୍ୟାନ, ସୃଜନଶୀଳତା ଓ ପୁନଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରାପ୍ତିର ଏକ ଉପକରଣରେ ରୂପାନ୍ତରିତ କରିଛନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଲୋକଙ୍କୁ ତାଲିମ ଦିଆଯାଉଛି । ଏଠାରେ ସୁସ୍ଥତା କସରତ ଓ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟର ପରିଚୟ ନୁହେଁ, ଏହାର ଅର୍ଥ ନିଦ୍ରାଳୁ ହେବା । ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ନିଦ୍ରା ଅଧିବେଶନରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଶୁଆଇ ଦିଆଯାଉଛି । ତା’ପରେ ଏକ ଶାନ୍ତ ପରିବେଶରେ ହାଲୁକା ଶ୍ୱାସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବ୍ୟାୟାମ ତାଲିମ ଦିଆଯାଉଛି ।
ଦୁବାଇର ଜିମ୍ନେସନ୍ରେ ନିଦ୍ରା ଅଧିବେଶନ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିଛି । ଭିଡିଓରେ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କ୍ଲାସ୍ ମଝିରେ ନିଦ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧି ଶୋଇଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁଥିବା କର୍ମଚାରୀ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ସଜାଗ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଅଧିବେଶନ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପହାର ଦେଉଛି । କିଛି ସମୟ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଲୋକେ ବାସ୍ତବରେ ସତେଜ ହେଉଛନ୍ତି । ବର୍ତ୍ତମାନର ଦ୍ରୁତ ଓ ଲକ୍ଷ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ରିତ ସମାଜରେ ଆରାମକୁ ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏକ ଆୟ ଭାବେ ଦେଖାଯାଉଛି । ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ନିଦ ଅଧିବେଶନ ଲୋକଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଓ ମାନସିକ ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲାରେ ସହାୟକ ହେଉଛି ।
ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ...ପରିବାରକୁ ପାଗଳ କଲା ରିଲ୍, ବୃଦ୍ଧଙ୍କୁ ବସ୍ତାରେ ବାନ୍ଧି କଲେ କୋରିଅର୍
