ପ୍ରମୂଖ ଖବର
  • ଟି-ଟ୍ୱେଣ୍ଟି ବିଶ୍ୱକପ୍‌ ୨୦୨୪: ଫ୍ଲୋରିଡାରେ ବନ୍ୟା, ୟୁଏସ୍‌ଏ-ଆୟର୍ଲାଣ୍ଡ୍‌ ମ୍ୟାଚ୍‌ ବାତିଲ ଆଶଙ୍କା
  • ||
  • ମଙ୍ଗଳବାର ଖୋଲିବ ସ୍କୁଲ: ପ୍ରଥମରୁ ଦିଆଯିବ ମଧ୍ୟାହ୍ନଭୋଜନ, ରୋଷେଇ ପୂର୍ବରୁ ସାମଗ୍ରୀ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ
  • ||
  • ରଥଖଳା ହାଲ୍‌ଚାଲ୍‌...ପାଞ୍ଚ ଦେବ ଦମ୍ପତିଙ୍କୁ ଏକତ୍ର ପନ୍ତି ଅର୍ପଣ ସମ୍ପନ୍ନ, ଦଣ୍ଡାରେ ଲାଗିଲା ଆଗ-ପଛ ମୁହାଁଟ
  • ||
  • କୋଣାର୍କ ରାସ୍ତାରେ ଓଲଟିଲା ପିକଅପ୍ ଭ୍ୟାନ୍, ୨ ମୃତ ୧୦ରୁ ଉର୍ଦ୍ଧ୍ଵ ଆହତ
  • ||
  • ରଣେନ୍ଦ୍ର ପ୍ରତାପ ସ୍ୱାଇଁ ଅସ୍ଥାୟୀ ବାଚସ୍ପତି: ୧୮ ଓ ୧୯ରେ ବିଧାୟକଙ୍କ ଶପଥ ଉତ୍ସବ, ୨୦ରେ ବାଚସ୍ପତି ନିର୍ବାଚନ
  • ||
  • ଶୁକ୍ରବାର ଶ୍ରୀମନ୍ଦିର ନୀତି ସବ୍‌କମିଟି ଓ ଛତିଶା ନିଯୋଗ ବୈଠକ, ସ୍ନାନଯାତ୍ରା ନୀତି ନିର୍ଘଣ୍ଟକୁ ମିଳିବ ଅନୁମୋଦନ
  • ||
  • ରଜ ମଉଜକୁ ଫିକା କରିଦେବ ଗୁଳୁଗୁଳି, ଆସନ୍ତା ୨ ଦିନ ଯାଏ ତାତିରୁ ନାହିଁ ନିସ୍ତାର
  • ||

ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ କି ନୁହେଁ, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କୁହନ୍ତି ବିଶେଷଜ୍ଞ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୦୮/୦୬: ଜଳ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ ଆବଶ୍ୟକତା। ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଜଳର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ ହେବ ଏବଂ ଶରୀର ଡିଟକ୍ସିଫାଇ ରହିବ। ଦିନରେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍, କିନ୍ତୁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇବାକୁ ନେଇ ବିଭିନ୍ନ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି, ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କମ୍ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଆଉ କିଛି କୁହନ୍ତି, ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ କି ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣ ପିଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ କେତେ ଏବଂ କିପରି ପିଇବା ଉଚିତ୍।

{"id":584526,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"}

ରାତିରେ ପାଣି ପିଇବାର ଫାଇଦା :

ରାତିରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଡିଟକ୍ସିଫାଇ ବା କ୍ଲିନ୍ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଖାଇବାର ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପରେ କିମ୍ବା ଶୋଇବାର ଏକ,ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ରାତିରେ ଶରୀରର ହଜମ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ସକାଳେ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ରାତିରେ ଶୋଇବାର ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଶରୀରରେ ଥିବା ଖାଦ୍ୟର ସମସ୍ତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ହୋଇ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ ହୁଏ। ଏହା ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ମଧ୍ୟ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।

ହାଲୁକା ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ :

ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ନିଜକୁ ସଫା କରିଥାଏ। ଏହା କ୍ରମାଗତ ଏସିଡିଟିରୁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ।

wp:heading {"level":3}

you can read...

/wp:heading wp:embed {"url":"https://www.prameya.com/vastu-tips-for-broom-sweeping/","type":"wp-embed","providerNameSlug":"prameya"}
https://www.prameya.com/vastu-tips-for-broom-sweeping/
/wp:embed

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଇବା ଉଚିତ୍ :

ରାତିରେ ଶୋଇବାର କିଛି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଶୋଇବାର ଦେଢରୁ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ପାଣି ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।

ଏପରି ଲୋକଙ୍କୁ ରାତିରେ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ :

ସୁଗାର୍ ରୋଗୀ, ହୃଦ୍ ରୋଗୀ, କିଡ୍‌ନୀ ରୋଗୀ ତଥା ମାଇଗ୍ରେନ୍‌ରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ରାତିରେ ଶୋଇବାର ଚକ୍ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଯଦି ସେମାନେ ରାତିରେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବେ ତେବେ ସେମାନେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଯିବେ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଶୋଇବା ଚକ୍ର ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ ନାହିଁ ଏବଂ ପରଦିନ ସେମାନେ ନିଦ୍ରା ଅଭାବରୁ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିବେ।

News7 Is Now On WhatsApp Join And Get Latest News Updates Delivered To You Via WhatsApp

Copyright © 2024 - Summa Real Media Private Limited. All Rights Reserved.