ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୨୨/୦୪: ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ପ୍ରିୟଙ୍କା ନାୟକ ସମ୍ପ୍ରତି କହିଛନ୍ତି ଯେ ଭାରତରେ IVF (ଇନ୍ ଭିଟ୍ରୋ ଫର୍ଟିଲାଇଜେସନ୍) ବିଷୟରେ ଅଧିକ ପ୍ରଚାର କରାଯାଉଛି। ସେ କହିଛନ୍ତି, "ଜଣେ ପ୍ରଜନନ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଭାବରେ, ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିପାରିବି ଯେ ଅଧା ଦମ୍ପତିଙ୍କୁ IVF ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ସେମାନଙ୍କୁ କେବଳ ୯୦-୧୦୦ ଦିନ ପାଇଁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ। କାରଣ ଖରାପ ନିଦ୍ରା, ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ପ୍ରାୟତଃ ପୁରୁଷଙ୍କ ଶୁକ୍ରାଣୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ।"
ଡାକ୍ତର ପ୍ରିୟଙ୍କାଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, "ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ମାସିକ ଋତୁଚକ୍ର ଏବଂ ହରମୋନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନିୟମିତ ହୋଇଯାଏ। ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ କେହି କୁହନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏଥିପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତିନାହିଁ। ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ, ସେମାନେ ଥାଣେର KIMS ହସ୍ପିଟାଲର ପରାମର୍ଶଦାତା ପ୍ରସୂତି ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଶ୍ରୁତି ଚନ୍ଦକଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇଥିଲେ।
IVF ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରଜନନ ଚିକିତ୍ସା, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦମ୍ପତିଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ନୁହେଁ। ପ୍ରଜନନ ଯତ୍ନ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସେତେବେଳେ ହୋଇଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଏହାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାୟ କ୍ରମେ କରାଯାଇଥାଏ। ଏହାର ଆରମ୍ଭ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବ୍ୟାପକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ହୋଇଥାଏ। ଡକ୍ଟର ଚନ୍ଦକ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଥିଲେ ଯେ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, IVF ପାଇଁ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ସରଳ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦମୂଳକ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରାଯାଇପାରିବ।
ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ଡକ୍ଟର ଚନ୍ଦକ କହିଛନ୍ତି, " ଡିମ୍ବାଣୁ ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉଭୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପୋଷଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ନିଦ୍ରା ଏବଂ ଚାପ ସ୍ତର ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ। ୨ ରୁ ୩ ମାସ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରେ ଏବଂ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପ୍ରାକୃତିକ ଗର୍ଭଧାରଣର ସମ୍ଭାବନା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ଫଳାଫଳରେ ଉନ୍ନତି ଆସିପାରେ।"
ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଧୂମପାନ ପରିହାର କରିବା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରିବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ କିମ୍ବା PCOS ଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଜନନ କ୍ଷମତାକୁ ଆହୁରି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ।
ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ..
