PRAMEYA

Prameya News Portal, Prameya Daily, Odisha Latest News, Odisha Current Headlines, Odisha News Online

ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ଭୁବନେଶ୍ୱର : ବିଜେବି କଲେଜ ହଷ୍ଟେଲରୁ ଛାତ୍ରୀଙ୍କ ମୃତଦେହ ଉଦ୍ଧାର
  • ||
  • ୨୦୨୨-୨୩ ବଜେଟ୍‌ : ଶିକ୍ଷା ଓ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କ୍ଷେତ୍ର ପାଇଁ ୨୭,୩୨୪କୋଟି ଟଙ୍କା ଆବଣ୍ଟନ
  • ||
  • ଉଦୟପୁର ହତ୍ୟାକାଣ୍ଡ ଘଟଣା : କୋର୍ଟ ୪ ଅଭିଯୁକ୍ତଙ୍କୁ ୧୦ଦିନର NIA ରିମାଣ୍ଡରେ ପଠାଇଲେ
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ବର ପରେ କଟକରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ
  • ||
  • ପୁରୀ : ଗୁଣ୍ଡିଚା ମନ୍ଦିର ରୋଷଘର ଚୁଲି ଭାଙ୍ଗିଲେ ଦୁର୍ବୃତ୍ତ, ୨୦ରୁ ଅଧିକ ଚୁଲି ଭାଙ୍ଗି ଥିବା ସୂଚନା
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ୱର: ବିଧାନସଭାର ମୌସୁମୀ ଅଧିବେଶନ ଆରମ୍ଭ: ପ୍ରଥମ ଦିନରେ ଶୋକ ପ୍ରସ୍ତାବ ପାରିତ, ଆସିବ ପୂର୍ଣ୍ଣାଙ୍ଗ ବଜେଟ୍
  • ||
  • ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ; ଫୁଟ୍‌ ଉପରେ ବିମାନ କ୍ୟାବିନରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଲା ଧୁଆଁ; ଦିଲ୍ଲୀ ବିମାନବନ୍ଦରରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଅବତରଣ କଲା ସ୍ପାଇସଜେଟ୍‌
  • ||
  • ଭୁବନେଶ୍ୱର: ୪ରେ ଲଘୁଚାପ, ଆଜିଠୁ ବଢ଼ିବ ବର୍ଷା
  • ||
  • ଚୌଦ୍ୱାର : ଜଗା ଦର୍ଶନ ସାରି ଘରକୁ ଫେରୁଥିବା ବେଳେ ବୋଲେରୋକୁ ପିଟିଲା ଟ୍ରକ: ଜଣେ ମୃତ, ୯ ଗୁରୁତର
  • ||
  • ପୁରୀ: ଦାରୁବ୍ରହ୍ମଙ୍କ ପତିତପାବନ ଯାତ୍ରା: ଆଜି ଜନ୍ମବେଦିକୁ ବିଜେ କରିବେ ଚତୁର୍ଦ୍ଧାମୂର୍ତ୍ତି
  • ||
  • ବାରିପଦା: ଆଜି ଗଡ଼ିବ ଦ୍ୱିତୀୟ ଶ୍ରୀକ୍ଷେତ୍ର ରଥ, ସୁଭଦ୍ରାଙ୍କ ରଥକୁ ଟାଣିବେ ମହିଳା ଶ୍ରଦ୍ଧାଳୁ
  • ||
  • କଟକ: ଆଜିଠୁ ମିଳିତ ପୁଲିସ୍‌ ସେବା ପରୀକ୍ଷା, ୩୪ କେନ୍ଦ୍ରରେ ପରୀକ୍ଷା ଦେବେ ୨୯ ହଜାର ୬୪୪ ପରୀକ୍ଷାର୍ଥୀ
  • ||

ଓଜନ କମାଇବାକୁ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କଫି, କିଛି ଦିନରେ ମିଳିବ ଚମତ୍କାର ଫାଇଦା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୨୭/୦୫: ଆଜିକାଲି ମେଦବହୁଳତା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଏଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଥର ଏହା କରିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଇଚ୍ଛାକୃତ ଫଳାଫଳ ମିଳି ନଥାଏ। ତେଣୁ ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଲେମନ୍ କଫି ଟ୍ରାଏ କରିପାରିବେ, ଯାହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଫଳାଫଳ ଦେବ।

ଲେମନ୍ କଫିର ବ୍ୟବହାର ୱେଟ୍ ଲସ୍ ଡ୍ରିଙ୍କ୍ ଭାବରେ କରାଯାଏ। ଏଥିରେ କଫିକୁ ଲେମ୍ବୁ ରସ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରାଯାଏ। ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ରେସିପି ମଧ୍ୟ ଥରେ ଟ୍ରାଏ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ କଫି ଉଭୟ ଜିନିଷରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ। ଲେମ୍ବୁ ଓ କଫିରେ ୱେଟ୍ ଲସ୍ ପ୍ରପର୍ଟି ମିଳିଥାଏ। ସେହିପରି କଫିରୁ କଫିନ୍ ମିଳିଥାଏ। ଯାହା ମେଟାବୋଲିଜିମରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମନକୁ ସତେଜ ରଖିଥାଏ। ଲେମ୍ବୁ ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭୋକ ଲାଗି ନଥାଏ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ଦୈନିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ କମିଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଲେମ୍ବୁରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ହେତୁ ଫ୍ରୀ ରେଡିକାଲ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ।

ଲେମ୍ବୁ କଫିରୁ ଅଧିକ ଲାଭ ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଆପଣ ଏଥିରେ ବ୍ଲାକ୍ କଫି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଚିନି ଏବଂ କ୍ଷୀର ଆଦୌ ମିଶ୍ରଣ କରିବେ ନାହିଁ।