ଭାରତ ସମେତ ବିଶ୍ୱର ଅନେକ ଦେଶରେ ଗରମ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଅନେକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କେବଳ ପରିବେଶଗତ କାରଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ କିଛି ଜରୁରୀ ଉପାଦାନର ଅଭାବ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସନ୍ତୁଳନ ନଥିବା କାରଣରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଛି ଲୋକ କାହିଁକି ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଶରୀରରେ କେଉଁ ଜିନିଷର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଏପରି ହୋଇଥାଏ । 

ପ୍ରତିବର୍ଷ ଗରମ ଯୋଗୁଁ କେତେ ଲୋକ ପ୍ରାଣ ହରାଉଛନ୍ତି-

ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO)ର ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ,୨୦୦୦ରୁ ୨୦୧୯ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରାୟ ୪,୮୯,୦୦୦ ଲୋକ ଗରମ ଜନିତ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ପ୍ରାଣ ହରାଇଛନ୍ତି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ୪୫ ପ୍ରତିଶତ ମାମଲା ଏସିଆରେ ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଥିଲା। ଭାରତ ଭଳି ଦେଶରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଭାବରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । 

ଆମେ କାହିଁକି ଅଧିକ ଗରମ ଅନୁଭବ କରୁ?

ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଅନୁଭବ କରିବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ତାପ ଅସହିଷ୍ଣୁତା କୁହାଯାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ସାଧାରଣ ତାପମାତ୍ରା ସହ୍ୟ କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ପଛରେ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ, ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା କୌଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗର ପ୍ରଭାବ। ଅନେକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଶରୀରରେ କିଛି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଅଭାବ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇପାରେ ।

କେଉଁ ଜିନିଷର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଆମେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଅନୁଭବ କରୁ?

• ଝାଳର ଅଭାବ: ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ମୁଖ୍ୟତଃ ଝାଳ ମାଧ୍ୟମରେ ହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ କମ୍ ଝାଳ ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଶରୀର ଗରମ ବାହାର କରିପାରେ ନାହିଁ। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଯାହା ହୃତପିଣ୍ଡ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଅଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
• ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ: ଝାଳ ସହିତ ସୋଡିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ଶରୀରରୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହି ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକର ଅଭାବ ଗରମ, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଏପରିକି ଗରମ କାରଣରୁ ହେଉଥିବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ: ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଅଭାବ ଡିସଅଟୋନୋମିଆ (ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ତ୍ରୁଟି) ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ଭଳି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଅଭାବ ମାଂସପେଶୀରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ । ଯାହା ଗରମ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ।
• ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ: ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ କିମ୍ବା ମେନୋପଜ୍‌ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅଧିକ ଥାଇରକ୍ସିନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ତେବେ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ସେହିପରି, ମେନୋପଜ୍‌ ସମୟରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇଲେ ଗରମ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ।