ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୨୩/୧୦: କ’ଣ ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାଏଟ ପ୍ଲାନ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ। ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ହାଇପୋଟେନସନରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଲୁଣ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସାଧାରଣ କେଉଁ ଲୁଣ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଲୁଣରେ ଥିବା ସୋଡିୟମ୍ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ସମୟରେ ଲୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ସିଧା ଲୁଣରେ ପୋଟାସିୟମ, କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଭଳି ଉପାଦାନ ଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସାଧାରଣ ଲୁଣ ବଦଳରେ ପିଙ୍କ୍ ସଲ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ପିଙ୍କ୍ ସଲ୍ଟ କେବଳ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ନୁହେଁ ବରଂ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ। ପାଣିରେ ଅଳ୍ପ ଲୁଣ ମିଶାଇ ସେବନ କରାଯାଇପାରିବ।ତଥାପି, ଏହାର ମାତ୍ରା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ।
