ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇ ଘର ଅର୍ଥାତ ଔଷଧୀୟ ସାମଗ୍ରୀର ଭଣ୍ଡାର। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଉପାଦାନ ନିଜସ୍ୱ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିବାରେ ସହାୟକ ନୁହେଁ, ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ। ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ମସଲା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାର ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଯେତିକି ପସନ୍ଦ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଭାବରେ ଲାଭଦାୟକ। ତାହ ହେଉଛି ଲବଙ୍ଗ। କେବଳ ଲବଙ୍ଗ ନୁହେଁ, ଏହାର ପାଣି ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବହୁତ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଯଦି ଏହାକୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ସେବନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇହେବ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଲାଭ...
ଲବଙ୍ଗ ପାଣି କିପରି ପିଇବା ଉଚିତ?
ଲବଙ୍ଗର ସେବନ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ରାତିରେ ଲବଙ୍ଗ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଉପରେ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଦୁଇଟି ଲବଙ୍ଗକୁ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଏହି ପାଣି ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଉଷୁମ ଥିବା ବେଳେ ସେବନ କରନ୍ତୁ।
ଏହାର ଲାଭ କ’ଣ?
ଯକୃତକୁ ସଫା କରେ: ଲବଙ୍ଗ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଯକୃତକୁ ବିଷମୁକ୍ତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏଥିରେ ମିଳୁଥିବା ୟୁଜେନାଲ୍ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଯକୃତକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।
ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ମଜବୁତ ହୁଏ: ରାତ୍ରି ଭୋଜନ ପରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଗ୍ୟାସ୍, ବଦହଜମି ଭଳି ପାଚନ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଲବଙ୍ଗ ପାଣି ଆରାମ ଦେଇପାରେ। ଏହାର ସେବନ ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ଏକ ଗେମ ଚେଞ୍ଜର ଭାବରେ କାମ କରିପାରିବ। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଲବଙ୍ଗ ଡାଇରିଆ ଏବଂ ପେଟର ବିରକ୍ତିର ଲକ୍ଷଣ ଦୂର କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏହା ପାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ପାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଅସୁସ୍ଥ ହେବେ ନାହିଁ: ଉଷୁମ ଲବଙ୍ଗ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଲବଙ୍ଗ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର, ତେଣୁ ଏହାର ପାଣି ଶରୀରର କ୍ଷତିକାରକ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
ପାଟିର ଯତ୍ନ ନିଏ: ଲବଙ୍ଗରେ ୟୁଜେନାଲ୍ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପାଟି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ୟୁଜେନାଲରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହା ପାଟିରେ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିଥାଏ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ସେବନ କଲେ, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ମୁକ୍ତ ରହିବ।
ଚାପରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ: ଲବଙ୍ଗରେ ୟୁଜେନାଲ୍ ଥିବାରୁ ଏହା ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଲବଙ୍ଗ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଚାପମୁକ୍ତ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ଯାହା ଭଲ ନିଦରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
