ଆଜିକାଲି ଉପଲବ୍ଧ ଅନେକ ରଙ୍ଗରେ ଏପରି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରହିଛି ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରଚଣ୍ଡ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ, ପାଣି ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ସାବୁନ ପ୍ରୟୋଗ ମଧ୍ୟ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ତେଣୁ, ୨୦୨୬ ହୋଲିରେ ଆପଣଙ୍କର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ହୋଲି ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ କିଛି ସରଳ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ସତର୍କତା ପାଳନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବିନା ଭୟରେ ହୋଲି ଖେଳିପାରିବେ। ତେଣୁ, ହୋଲି ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର କିପରି ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବେ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ...
ହୋଲି ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ?
୧. ଆପଣ ସବୁଦିନର ସ୍କ୍ରିନ କେୟାର ରୁଟିନ କରନ୍ତୁ- ହୋଲିରେ ମଧ୍ୟ, ସକାଳେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ସଫାକରନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମେ, ଗୋଲାପ ଜଳ କିମ୍ବା କଞ୍ଚା କ୍ଷୀରରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଏକ ହାଲୁକା ଫେସ୍ ୱାଶ୍ ସହିତ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଟୋନର ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ରଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ।
୨. ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ତେଲ ଲଗାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ - ହୋଲି ଖେଳିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ, ହାତ, ପାଦ ଏବଂ ବେକରେ ନଡ଼ିଆ, ବାଦାମ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ। ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ରଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ଗଭୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସହଜରେ ଛଡ଼ାଇ ପାରିବେ। ଏହା ଚର୍ମର ଶୁଷ୍କତାକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ନଖରେ ମଧ୍ୟ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ, ଏବଂ ନେଲପଲିସର ଏକ ଘନ ସ୍ତର ଲଗାନ୍ତୁ।
୩. ସର୍ବଦା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ - ହୋଲି ପ୍ରାୟତଃ ଦିନରେ ଖେଳାଯାଏ। ତେଣୁ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ SPF ସହିତ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପ୍ରତି ୨-୩ ଘଣ୍ଟାରେ ପୁନଃ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ରହିବାକୁ ଏଡାନ୍ତୁ। ଏହା ଟ୍ୟାନ୍ ଏବଂ ଜ୍ୱଳନକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
୪. ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଖୋଲା ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ - ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଧୂଳି ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଲାଗିଯାଏ। ହୋଲି ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ଉଷୁମ ନଡ଼ିଆ କିମ୍ବା ବାଦାମ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ। ବେଣୀ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପୋନିଟେଲରେ ବାନ୍ଧନ୍ତୁ। ତେଲ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରେ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ଛଡ଼ାଇବା ସହଜ କରିଥାଏ।
୫. ଉପଯୁକ୍ତ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ - ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ଏବଂ ଢିଲା ପୋଷାକ ବାଛନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏକ ସ୍କାର୍ଫ କିମ୍ବା ଟୋପି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ କେଶକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
୬. ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ - ହୋଲି ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ହୋଇପାରନ୍ତି। ବାରମ୍ବାର ପାଣି ପିଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ନଡ଼ିଆ ପାଣି କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡାଇ ମଧ୍ୟ ପିଇପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବ।
ହୋଲି ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ?
୧. ରଙ୍ଗ ଛଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ - ରଙ୍ଗ ଛଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଜୋରରେ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରଥମେ, ଯେକୌଣସି ଶୁଖିଲା ରଙ୍ଗକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ବେସନ ଏବଂ କ୍ଷୀରର ପେଷ୍ଟ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏକ ହାଲୁକା ହର୍ବାଲ କ୍ଲିଞ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କଠୋର ସାବୁନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
୨. ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରନ୍ତୁ - ରଙ୍ଗ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରିପାରେ। ଗାଧୋଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ। ବାଦାମ କିମ୍ବା ନଡ଼ିଆ ତେଲରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ପୋଷଣ ଦେବ।
୩. ଆଲୋବେରା ଏବଂ ଦହି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ - ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଆଲୋବେରା ଜେଲ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଦହି ଏବଂ ମହୁ ଫେସ୍ ପ୍ୟାକ୍ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ତ୍ୱଚାକୁ ଆରାମ ଦେଇପାରେ।
୪. ଆପଣଙ୍କ କେଶର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ - ଏକ ହାଲୁକା ହର୍ବାଲ୍ ସାମ୍ପୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ, ଏକ କେଶ ମାସ୍କ ଲଗାନ୍ତୁ। ଆପଣ ଘରେ ମଧ୍ୟ ଏକ କେଶ ମାସ୍କ ତିଆରି କରିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଚମକ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଫେରାଇ ଆଣିବ।୫. ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଏବଂ ଓଠର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ - ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ପୋଡା ହେଉଛି, ତେବେ କାକୁଡି ରସ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ରଖନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ନଡ଼ିଆ ତେଲ କିମ୍ବା ଲିପ୍ ବାମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
୬. ହାତ ଏବଂ ପାଦରୁ ଦାଗ ଦୂର କରନ୍ତୁ - ହାତରେ ଲେମ୍ବୁ ଖଣ୍ଡକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଷନ୍ତୁ, ତାପରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ନରମ ରଖିବ।
