କୋଲକାତା: ଏବେ ମୋବାଇଲ ପ୍ରେମରେ ବାୟା ଛୁଆଠୁ ବୁଢ଼ା । ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ମୋବାଇଲ୍ ସହ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି ଲୋକେ । କିନ୍ତୁ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ମହାମାରୀ ଭଳି ବ୍ୟାପୁଛି। ପିଲା ଫୋନ୍ ଛାଡ଼ିବାକୁ ନାରାଜ । ହେଲେ ପିଲାଙ୍କ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି । ବାପା-ମା’ମାନେ ଏବେ ନିଜ ପିଲାଙ୍କୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ । କିନ୍ତୁ ଏବେ ଏହି ଚାନ୍ତା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷକ । ପିଲାମାନଙ୍କର ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଛଡ଼ାଇବା ଲାଗି ଏବେ ସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷକମାନେ ବଡ଼ ଭୂମିକା ନେବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ।
ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ନିଶାରୁ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ କରିବେ ଶିକ୍ଷକ । ପଶ୍ଚିମବଙ୍ଗର ଦକ୍ଷିଣ ୨୪ ପ୍ରଗଣାର ୫୦ଟି ସ୍କୁଲର ୫୫ ଜଣ ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ଏଥିପାଇଁ ତାଲିମ ଦିଆଯାଇଛି । ଏବେ ସେମାନେ ସ୍କୁଲରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଚେସ୍ ଶିଖାଉଛନ୍ତି । ଯଦି ପିଲାମାନେ ଚେସ୍ ଖେଳିବାରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ମୋବାଇଲ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିପାରିବେ । ସେମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତା ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ।
ଦ୍ୱିତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଜିଲ୍ଲାର ସମସ୍ତ ସ୍କୁଲର ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କୁ ତାଲିମ ଦିଆଯିବ । ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କୁ ଚେସ୍ ତାଲିମ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଦକ୍ଷିଣ ୨୪ ପ୍ରଗଣାର ଚେସ୍ ଆସୋସିଏସନର ସଚିବ ତାପସ ସରକାରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ତାଲିମ ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇଛି। ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମୋବାଇଲ୍ ନିଶାଠୁ ଦୂରେଇ ରଖିବାକୁ ଏହି ଯୋଜନା ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇଛି। ଜୟନଗର ସର୍କଲର ସ୍କୁଲ ଇନ୍ସପେକ୍ଟର କୃଷ୍ଣେନ୍ଦୁ ଘୋଷଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଚେସ୍ ପିଲାମାନଙ୍କର ଗଣନା କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରିବ । ଦଳଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେବ ଏବଂ ମନର ବିକାଶ କରିବ ଚେସ୍।
ଆମେରିକାର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଗବେଷଣା ସଂଗଠନ ସାପିଏନ୍ ଲ୍ୟାବ୍ସର ଏକ ସର୍ଭେ ଅନୁଯାୟୀ, ଅତ୍ୟଧିକ ମୋବାଇଲ୍ ଦେଖିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ପିଲାମାନଙ୍କ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ବୃଦ୍ଧି ପିଲାମାନଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଡୋପାମିନ୍ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ସେହିପରି, ନ୍ୟାସନାଲ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଅଫ୍ ମେଡିସିନରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚିନ୍ତା, ଅନିଦ୍ରା, ଡିପ୍ରେସନ୍, ମେଦବହୁଳତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଚେସ୍ ଖେଳିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି କ୍ଷମତାଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ ହୁଏ
• ଚେସ୍ ଏକ ମାନସିକ ଖେଳ, ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗତି ସହିତ ଏକ ନୂତନ ରଣନୀତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚିନ୍ତା ଶକ୍ତି ବିକଶିତ କରେ।
• ଚେସ୍ ଖେଳିବା ପାଇଁ ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଏହି ଗୁଣ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• ଚେସ୍ ଗଣନା ଏବଂ ଯୁକ୍ତି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସର ସହିତ ଚାଲ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ।
• ଚେସ୍ ଖେଳିବା ସମୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏକାଗ୍ରତା ଆବଶ୍ୟକ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପିଲାଟି ଏକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଶିଖିପାରିବ।
• ଏହି ଖେଳରେ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ନୂଆ ଶିଖିବାକୁ ପଡ଼େ । ଏହି ଖେଳ ମାଧ୍ୟମରେ, ସେ ତା'ର ଭୁଲରୁ ଉନ୍ନତି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବ ଏବଂ ଦିନକୁ ଦିନ ଭଲ ହୋଇପାରିବ।
