ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦିନକୁ ଦିନ ଖରାର ପ୍ରକୋପ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି । ଲୋକେ ଟିକେ ତ୍ରାହି ପାଇଁ ଘରେ ଏସି ଏବଂ କୁଲର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି । ମାତ୍ର ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପକ୍ଷରେ ସମ୍ଭବ ହେଉନାହିଁ । ଏହାସହ ବିଜୁଳି ବିଲକୁ ଡରି କିଛି ଲୋକ ମଧ୍ୟ ଏସି ବ୍ୟବହାର କରିପାରୁନାହାନ୍ତି । ତେବେ ଆପଣ ଘରୋଇ ଉପଚାରରେ ଏବଂ ବିଜୁଳି ବଞ୍ଚାଇ ଘରକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିପାରିବେ ।
ଓଦା କପଡ଼ାକୁ ଝରକାରେ ଟାଙ୍ଗି ଦିଅନ୍ତୁ
ଆଗ କାଳରେ ଯେତେବେଳେ ଏସି ଏବଂ କୁଲର ନଥିଲା ଲୋକମାନେ ଝରକାରେ ଓଦା କପଡ଼ାକୁ ଟାଙ୍ଗୁଥିଲେ । ଆଉ ବାହାରୁ ଆସୁଥିବା ଗରମ ହାଓ୍ବାକୁ ଭିତରକୁ ଥଣ୍ଡା କରି ପଠାଇବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆପଣ ଏହି ଉପାୟ ଆପଣାଇ ଗରମକୁ ତ୍ରାହି ପାରିପାରିବେ।
ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଓ ବରଫ
ଏକ ଷ୍ଟିଲ୍ ପାତ୍ରରେ ବରଫ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଫ୍ୟାନ୍ ସାମ୍ନାରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଫ୍ୟାନ୍ର ଗରମ ପବନକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବ ଏବଂ କୋଠରୀକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବ। ଆପଣ ରାତିରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ।
ଛାତରେ ପାଣି ଢ଼ାଳନ୍ତୁ
ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଛାତ ତାତିବା ପରେ ତଳ ମହଲାରେ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । ଛାତକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଛାତରେ ପାଣି ପକାଇ ଓଳାନ୍ତୁ । ଏହାଦ୍ବାରା ଛାତ ଥଣ୍ଡା ହେବ ଏବଂ ଟିକେ ଆଶ୍ବସ୍ତି ମିଳିବ ।
ରଖନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଗଛ
ଆପଣଙ୍କ ଘର ଭିତରେ ମନି ପ୍ଲାଣ୍ଟ, ତୁଳସୀ, ଆଲୋଭେରା ଗଛ ଭଳି ଶୀତଳକାରୀ ଗଛ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶୀତଳତା ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି। ଏହି ଛୋଟ ଗଛଗୁଡ଼ିକ ଆପଣ 50 ଟଙ୍କାରୁ କମ୍ ମୂଲ୍ୟରେ ପାଇପାରିବେ ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକର ଅଧିକ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।
ଅପରାହ୍ନରେ ଝରକା ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ
ଅପରାହ୍ନର ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଘରକୁ ଗରମ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଝରକା, କବାଟ ଏବଂ ପରଦା ବନ୍ଦ ରଖନ୍ତୁ। ସକାଳେ ଏବଂ ରାତିରେ ବାୟୁଚଳନ ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଟିକେ ଖୋଲନ୍ତୁ। ଏହା ଦିନରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ କୋଠରୀକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବ।
ଏକ ପାତ୍ର ପାଣିରେ କର୍ପୂର କିମ୍ବା ପୁଦିନା ପତ୍ର ପକାଇ କୋଠରୀରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ସତେଜ ଏବଂ ହାଲୁକା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରିବ ଏବଂ କୋଠରୀରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଜମା ହେବାକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିବ।
ଏହାସହ ପଢ଼ନ୍ତୁ : ଆପଣଙ୍କ ACରେ ବି ଥାଇପାରନ୍ତି ସାପ, ଜାଣନ୍ତୁ ରୋକିବେ କେମିତି ?
