ପ୍ରମୂଖ ଖବର
  • ପୋପ୍ ପ୍ରାନ୍‌ସିସ୍‌ଙ୍କ ବିୟୋଗରେ ରାଜ୍ୟରେ ୩ ଦିନିଆ ଶୋକ
  • ||
  • ପୁରୀ: ବୁଧବାର ଶ୍ରୀବିଗ୍ରହଙ୍କ ବନକଲାଗି ନୀତି, ଅପରାହ୍ନ ୫ଟାରୁ ରାତି ୧୦ଟା ସର୍ବସାଧାରଣ ଦର୍ଶନ ବନ୍ଦ
  • ||
  • ବାଣୀବିହାର କ୍ୟାମ୍ପସ୍‌ରୁ ହଟିବେ ଅଣଛାତ୍ର, ପୁଲିସ ଡିଜିଙ୍କୁ ଚିଠି ଲେଖିଲେ କୁଳପତି
  • ||
  • କଳାହାଣ୍ଡି: ଲୁଗା ଶୁଖାଇବା ବେଳେ ଲାଗିଲା ବିଦ୍ୟୁତ୍‌ ଝଟ୍‌କା, ମା’ କୁ ବଞ୍ଚାଇବାକୁ ଯାଇ ଚାଲିଗଲା ପୁଅର ଜୀବ
  • ||
  • କେନାଲ ନିକଟରେ ଯୁବକଙ୍କ ରକ୍ତାକ୍ତ ମୃତ ଦେହ ଠାବ, ହତ୍ୟା ସନ୍ଦେହ
  • ||
  • ମଙ୍ଗଳବାର ସରିବ ଶ୍ରୀକ୍ଷେତ୍ର ସାହିଯାତ, ରାମାଭିଷେକ ସହ ରାମଲୀଳାର ଅନ୍ତ ଘଟିବ
  • ||
  • IPL 2025: ଆଜି ଦିଲ୍ଲୀ କ୍ୟାପିଟାଲ୍ସକୁ ଭେଟିବ ଲକ୍ଷ୍ନୌ ସୁପରଜାଏଣ୍ଟ୍‌ସ, ଏକାନ୍ନାରେ ପୁଣି ହେବ ରାହୁଲ ରାଜୁତି
  • ||
  • କଟକ ଗତିରାଉତପାଟଣା ନିକଟରେ ପିସିଆର ଗାଡ଼ିକୁ ଧକ୍କା ଦେଲା ହାଇୱା, ୨ ପୋଲିସ କର୍ମଚାରୀ ମୃତ, ଜଣେ ଆହତ
  • ||
  • ପଶ୍ଚିମ, ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣରେ ବର୍ଷୁଛି ନିଆଁ, ୪୫ ଡିଗ୍ରୀ ଡେଇଁଲା ପାରଦ: ଆଜିଠାରୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଲହରୀ, ୨୩ରୁ ସାଂଘାତିକ ତାତି
  • ||

ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହୋଇପାରେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ !

Published By : Prameya | March 19, 2025 5:26 PM

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ, ୧୯।୩: ମାର୍ଚ୍ଚ ମାସ ଆରମ୍ଭରୁ ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଖରା ସାଙ୍ଗକୁ ଜାରି ରହିଛି ଗୁଳୁଗୁଳି । ପ୍ରବଳ ଗରମରୁ ଆରାମ ପାଇବା ଲାଗି ଲୋକେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେଲେଣି । ଏହି ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟକୁ ନେଇ ନିକଟରେ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ । ଯଦି ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଉଛନ୍ତି ଏବେଠୁ ହିଁ ତୁରନ୍ତ ଏହାକୁ ପିଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ । କୋଲଡ୍ରିଙ୍କ୍ସ ଶରୀରରେ ଜଳର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ସହ ଏହା  ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ବି ହୋଇପାରେ । ଏନେଇ ଚେତାବନୀ ଜାରି କରିଛି କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟର ଜଳବାୟୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ । 

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ଗରମ ସମୟରେ କାର୍ବୋନେଟେଡ୍ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଜଳର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଏକାଧିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେଉଥିଲେ, ଚା’ ଏବଂ କଫିରେ କ୍ୟାଫିନ୍ ବି ପିଇବା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ହାନିକାରକ । ଏହା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି କରି ଡିହାଇଡ୍ରେସନର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ । ମଧ୍ୟାହ୍ନ ୧୨ଟାରୁ ଅପରାହ୍ନ ୩ଟା ମଧ୍ୟରେ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ କୋଲ୍ଡ ଡ୍ରିଙ୍କ୍ସରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର କ୍ୟାଫିନ୍ ଏବଂ ଚିନି ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରୁ ଶୀଘ୍ର ଝାଳ ବାହାର କରିପାରେ । 

ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ଶରୀରରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସ  ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ଥକ୍କାପଣ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ । କୋଲଡ୍ରିଙ୍କ୍ସ ପିଇବା ପରେ ବାରମ୍ୱାର ଶୋଷ ଲାଗିଥାଏ, କିନ୍ତୁ, ଏହା ଶରୀରରେ ପାଣିର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିପାରେନାହିଁ । ଏଥିପାଇଁ ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ପରିଲକ୍ଷିତ ହୁଏ । ଏହାବ୍ୟତୀତ ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବରୁ ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର, ହୃଦ୍‌ସ୍ପନ୍ଦନ ବଢ଼ିପାରେ । ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବରୁ କାରଣରୁ ଖରାଦିନେ ଶୀଘ୍ର ଅଂଶୁଘାତ ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି । ଦୁର୍ବଳ ଲାଗିବା ସହ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ । କିଡନୀ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷିକାରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ସିଗାରେଟ୍, ବିଡ଼ି, ମଦ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧି ହାର୍ଟ ଆଟାକ ଭଳି ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ । 

Prameya Is Now On WhatsApp Join And Get Latest News Updates Delivered To You Via WhatsApp

Copyright © 2024 - Summa Real Media Private Limited. All Rights Reserved.