ବହୁ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ଭାରତୀୟ ସଂସ୍କୃତିର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇରହିଛି ପାନ । ବିବାହଠାରୁ ନେଇ ବିଭିନ୍ନ ମାଙ୍ଗଳିକ କାର୍ଯ୍ୟ, ପର୍ବପର୍ବାଣି ଓ ଉତ୍ସବରେ ପାନ ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥାଏ । ଯୁବକ ହୁନ୍ତୁ ଅବା ବୃଦ୍ଧବୃଦ୍ଧା, ପାନର ଆଦୃତି ସବୁଠି । ଓଡ଼ିଶାର ଗଣପର୍ବ ରଜରେ ଦୋଳି ସହ ରଜପାନ ମୁଖ୍ୟ ଆକର୍ଷଣ । ତେବେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ପାନ କେବଳ ସ୍ବାଦରେ ନୁହେଁ ବରଂ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବି କେତେ ଉପକାରୀ ? ଡାଇବେଟିସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ମାନସିକ ଚାପ ଦୂର କରିବା ଯାଏଁ, ଏହି ସାଧାରଣ ଦିଶୁଥିବା ପାନ ପତ୍ରରେ ରହିଥିବା ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଚମତ୍କାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଫାଇଦା ଦିଏ । ପାନରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଛି। ଏହା କ୍ୟାଲସିୟମ, ଭିଟାମିନ ସି ଏବଂ ଆଇରନର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ। ତେଣୁ, ଏହା ତୁମ ଶରୀରର ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଲଢ଼ିବାକୁ ସକ୍ଷମ।
ଜୟପୁରର କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର କିରଣ ଗୁପ୍ତାଙ୍କ ମତରେ ପାନପତ୍ରରେ ପୋଷକତତ୍ତୱ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି। ଏଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି, ତେବେ ପାନପତ୍ରକୁ ପେଷ୍ଟ କରି ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିବ। ପ୍ରକୃତରେ, ପାନପତ୍ରର ଏକ ଥଣ୍ଡା ପ୍ରଭାବ ଥାଏ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ପେଟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ
ପାନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୁଏ। ପାନ ଚୋବାଇଲେ ପାଚନ ଏନଜାଇମକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ। ଏହା ଗ୍ୟାସ୍, ଏସିଡିଟି ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଖାଦ୍ୟ ପରେ ପାନ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।
ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି
ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଋତୁରେ ପାନ ପତ୍ର ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରକୃତରେ, ଯେତେବେଳେ ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହୋଇଥାଏ। ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଏକ ପାନ ପତ୍ରରେ ଉଷୁମ ସୋରିଷ କିମ୍ବା ରାଶି ତେଲ ଲଗାଇ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ। ଏହା କଫକୁ କମ କରିଥାଏ, ରକ୍ତ ଜମା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ କରିଥାଏ।
ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ-ବଡ଼ ରୋଗକୁ ଡାକି ଆଣିବ ରସିଦ୍ର କାଳି, କେମିତି କରିବେ ସୁରକ୍ଷା ?
ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବାହାର କରେ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମାଢ଼ିରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କିମ୍ବା ବ୍ରଶ୍ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ପାନ ପତ୍ର ଖାଇବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ। ପାନ ପତ୍ରକୁ ପାଣିରେ ଫୁଟାଇ କୁଳି କରନ୍ତୁ। ଏହା କେବଳ ପାଟିର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ମାଢ଼ିକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
