ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ - ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ନିଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ। ଦିନ ତମାମ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରି କ୍ଲାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ବେଳେ ନିଦ ଶରୀରକୁ ଶାନ୍ତି ଦେଇଥାଏ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ଦିନକୁ ଦିନ ବଜାରରେ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି ଅଣ୍ଡାର ଦାମ। ୬ ଟଙ୍କାରେ ମିଳୁଥିବା ଗୋଟିଏ ଅଣ୍ଡାର ଦାମ ଏବେ ୮ ଟଙ୍କାରେ ଆସି ପହଞ୍ଚିଲାଣି। ଯେଉଁମାନେ ଅଣ୍ଡା ଖାଉଥିବେ ସେମ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୨୯/୧୨: ୩୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ, ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ରୁହନ୍ତି ଯେ ନା ସେମାନେ ନିଜର ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଛନ୍ତି ନା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଛନ୍ତି...

ଭୁବନେଶ୍ୱର ୨୯/୧୨: ଛୋଟକାଟର ପୂଜା ହେଉ ଅବା କୌଣସି ବଡ଼ଧରଣର ପୂଜା ଅନୁଷ୍ଠାନ, ଏଥିରେ ଲାଗୁଥିବା ସାମଗ୍ରୀଗୁଡ଼ିକ ଯଦି ବଳକା ରହିଯାଏ ତେବେ ତାହାର ଉପଯୁକ୍ତ ଉପଯୋଗ ହେବା ଜରୁରି । ଏହ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର - ଖାଇବା ଓ ଶୋଇବା ମଣିଷ ପାଇଁ ନିହାତି ଜରୁରୀ। ଖାଇବାରେ ଯଦି ସମୟ ଭୁଲ୍ ହୁଏ,ତେବେ ଏହା ଶରୀର ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ଥାଏ। ଏହାସହ ଯଦି ଶୋଇବା ସମୟରେ ଯଦି ଏପଟ ସେ...

ଶୀତଦିନେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଡାଏଟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାନ୍ତି । ଡାଏଟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ସହ ବିଟ୍କୁ ସାମିଲ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରା ବିଟ୍...

ସିଇଇଡବ୍ଲୁର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ ଭାରତୀୟଙ୍କୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ର ପ୍ରାୟ ଅଧା ଅଂଶ କେବଳ ଚାଉଳ ବା ଗହମରୁ ହିଁ ମିଳିଥାଏ । ଭାରତୀୟମାନେ ଭାତ ଓ ଗହମ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ନିର୍ଭରଶୀଳ ହୋଇଥିବାରୁ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୨୬/୧୨: ଆଜିକାଲି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛନ୍ତି। କ୍ୟାଲୋରିର ଯତ୍ନ ନେଉଛନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି, ହେଲେ ଓଜନ କମ୍ ହେଉ...

ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଖାଦ୍ୟରେ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଗୁରୁତ୍ୱଦେବା ଆବଶ୍ୟକ । ନଚେତ୍ ରକ୍ତରେ ବାରମ୍ବାର ଶର୍କରା ବଢିବା ଓ କମିବାଦ୍ୱାରା ଶରୀରର କୌଣସି ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭା...

ଶୀତ ଦିନରେ ଓଠ ଫାଟିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । ବହୁ ଲୋକ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲିପ୍ ବାମ ଓ ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି ଆଦି ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ଓଠ ଫାଟିବା ଦ୍ବାରା ବହୁ...