ତେଲ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବା ବ୍ୟତୀତ,ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କେଉଁ ତେଲ...

ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଉଠିବା ଏବଂ ସକାଳୁ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ । କିନ୍ତୁ ଲୋକମାନେ ଏହା କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ । ଏହା କ'ଣ ଶରୀରକୁ ଏକ ଗମ୍ଭୀର...

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ନଥାଏ, ଏହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏ...

ଭୁବନେଶ୍ଵର : କ'ଣ ଆପଣ ବି ସକାଳୁ ଉଠି ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ନା ମହୁ ମିଶାଇ ପିଉଛନ୍ତି ? ଏବେ ଏହା ପ୍ରାୟ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ସାଧାରଣ ହୋଇପଡିଛି । କିନ୍ତୁ କେବ...

ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ, ସକାଳେ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ବିଶ୍ୱର ଅନେକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ସକାଳ ୬ଟାରୁ ମଧ୍ୟା...

ସାରା ବିଶ୍ୱରେ କର୍କଟ ରୋଗ ନିରନ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । କିନ୍ତୁ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଚର୍ମ କର୍କଟ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ପାଲଟିଛି। ବିଶେଷକରି ଗୋରା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହାର ହ...

ଭୁବନେଶ୍ୱର, ୧୦/୦୯: ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଓଭର ଥିଙ୍କିଙ୍ଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ଟିକେ କାଢିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇ ପଡ଼ିଛି । ଏକ ନି...

ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ, ଅଫିସ କାମ ଏବଂ ପାଠପଢ଼ା ଦାୟିତ୍ୱ ଯୋଗୁଁ ନିଦ ସମୟ ନିରନ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଉଛି । କିନ୍ତୁ ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଗ୍ରତ ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତି...

ଭୁବନେଶ୍ଵର, ୮/୯ : ଦିନରେ କେତେ ବୋତଲ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି ? ଅଧିକ କିମ୍ଵା କମ୍ କରି ପାଣି ପିଉ ନାହାଁନ୍ତି ତ, ତାହେଲେ ସାବଧାନ୍। ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଆପ୍ଲାଏଡ୍ ଫିଜିଓଲୋଜିର ଅଧ୍ୟୟନରୁ...

​​​​​​ଭୁବନେଶ୍ୱର ୦୮/୦୯: ଆଜିକାଲି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ସମୟ ଅଭାବରୁ ଫ୍ରୋଜେନ୍ ଖାଦ୍ୟର ଧାରା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଫ୍ରୋଜେନ୍ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଖାଇବାରେ ସମୟ ବଞ୍ଚାଏ ସତ କିନ୍ତୁ ଏହା...