ପ୍ରମୂଖ ଖବର
  • ଭୁବନେଶ୍ଵର : ୨୨ରୁ ବଜେଟ ଅଧିବେଶନ, ସରକାର ବନାମ ନବୀନଙ୍କ ଛାୟା ମନ୍ତ୍ରିମଣ୍ଡଳ ଲଢ଼େଇ
  • ||
  • ଆଜି ରସଗୋଲା ଦିବସ, ଜିଆଇର ୫ ବର୍ଷ ପରେ ବ୍ରାଣ୍ଡିଂ ନାହିଁ, ସରକାର ନିରବ
  • ||

ଗୋଟିଏ କିଡନୀରେ କେତେଦିନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ ଆପଣ? ଜାଣନ୍ତୁ

ଶରୀରରେ ଦୁଇଟି କିଡନୀ ଅଛି । ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ । ନିରନ୍ତର କାର୍ଯ୍ୟ ହେତୁ ଜଣେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବା ଉଚିତ । ଯଦି ଦୁଇଟି କିଡନୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ତେବେ ବ୍ୟକ୍ତି ଜୀବିତ ରହିପାରିବ । ତଥାପି, ଏହା ତାଙ୍କୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଇପାରେ । ସବୁଠୁ ବଡ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଗୋଟେ କିଡନୀରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କେତେ ଦିନ ବଞ୍ଚିପାରିବ?

ଗୋଟିଏ କିଡନୀରେ ଜୀବନ କ’ଣ?

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଗୋଟିଏ କିଡନୀରେ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରୁଛନ୍ତି। ଯଦି ଗୋଟିଏ କିଡନୀ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ତେବେ ଏହା ଦୁଇଟି କିଡନୀର କାମ କରେ କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ । ଯେତେବେଳେ କିଡନୀରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଭାର ଥାଏ, ଏହାର କ୍ଷତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ ।

ସାରା ଜୀବନ ଗୋଟିଏ କିଡନୀରେ ବଞ୍ଚିପାରିବେ କି?

ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସଠିକ୍ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କ କିଡନୀ ସୁସ୍ଥ ଅଛି ତେବେ ସେ ଗୋଟିଏ କିଡନୀରେ ନିଜର ସମସ୍ତ ଜୀବନ ବଞ୍ଚି ପାରିବେ । ନ୍ୟାସନାଲ କିଡନୀ ଫାଉଣ୍ଡେସନ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଗୋଟିଏ କିଡନୀକୁ ପିଲାଦିନରୁ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ତାଙ୍କ ଜୀବନରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ଜୀବନ ମଧ୍ୟ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଚାଲିପାରେ। ଗୋଟିଏ କିଡନୀରେ ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ।

ଯଦି ଗୋଟିଏ କିଡନୀ ଖରାପ ତେବେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ - 

 ୧. ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖନ୍ତୁ । ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

 ୨. ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ସିଗାରେଟ୍ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ ।

 ୩. ଅଧିକ ଲୁଣ କିମ୍ବା ଲୁଣିଆ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

 ୪. ବାହାର ଜିନିଷ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

 ୫. ପ୍ରତିଦିନ ଅଳ୍ପ ଚାଲନ୍ତୁ , ସକାଳ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଧ୍ୟାନ କରନ୍ତୁ ।

 ୬. ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, ଏହା କିଡନୀକୁ ସଫା କରିଥାଏ । 

  • prameyanews
  • PrameyaOdia
  • prameya
  • News7 Is Now On WhatsApp Join And Get Latest News Updates Delivered To You Via WhatsApp

    Rath Yatra

    Copyright © 2024 - Summa Real Media Private Limited. All Rights Reserved.