ପ୍ରମୁଖ ଖବର
  • ଭୁବନେଶ୍ବର : ରାଜ୍ୟର ଉର୍ଦ୍ଦୁ ଶିକ୍ଷକଙ୍କ ମାସିକ ପାରିଶ୍ରମିକ ୭,୪୦୦ ରୁ ୧୫,୦୦୦ ଟଙ୍କାକୁ ବୃଦ୍ଧି
  • ||
  • ଭଦ୍ରକ : ସାଲାଇନ ନଦେବାରୁ ଫାର୍ମାସିଷ୍ଟଙ୍କୁ ନିସ୍ତୁକ ମାଡ଼, ଜଣେ ଅଟକ
  • ||
  • ବଲାଙ୍ଗୀର : ଭିଜିଲାନ୍ସ ଜାଲରେ ଆଗଲପୁର ଅମିନ, ଲାଞ୍ଚ ନେବା ବେଳେ ଧରାପଡ଼ିଲେ
  • ||
  • ଦ୍ୱାରାଶୁଣି ଘାଟିରେ ଖସିଲା ପିଆଜ ବୋଝଇ ଟ୍ରକ,ଅଳ୍ପକେ ବର୍ତ୍ତିଲେ ଡ୍ରାଇଭର
  • ||
  • କଟକ: ଶେଷ ହେଲା ଚଳିତ ବର୍ଷର ମାଟ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା, ଏବେ ରେଜଲ୍ଟକୁ ଅପେକ୍ଷା
  • ||
  • ବିଜେପିରେ ମିଶିଲେ ପୂର୍ବତନ ବିଧାୟକ ନବୀନ, ଓ ଶତାଧିକ ବିଜେଡି ଓ କଂଗ୍ରେସ କର୍ମୀ
  • ||
  • କଟକ-ବାରବାଟୀ ନିର୍ବାଚନୀ ଅନିୟମିତତା ମାମଲା, ମହମ୍ମଦ ମୋକିମଙ୍କ ନିର୍ବାଚନକୁ ଅସିଦ୍ଧ ଘୋଷଣା କଲେ ହାଇକୋର୍ଟ
  • ||
  • ଯାନ୍ତ୍ରିକ ତ୍ରୁଟି ଯୋଗୁଁ ଚିଲିକାରେ ପୁଣି ଫସିଲା ଯାତ୍ରୀବାହୀ ଡଙ୍ଗା, ଦୀର୍ଘ ଏକଘଣ୍ଟା ପରେ ଉଦ୍ଧାର ହେଲେ ୩୦ ଯାତ୍ରୀ
  • ||
  • ମଙ୍ଗଳବାର ଓଡ଼ିଶା ଆସିବେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ, ରାଜ୍ୟବାସୀଙ୍କୁ ଦେବେ ୧୯,୬୦୦ କୋଟିର ପ୍ରକଳ୍ପ ଭେଟି
  • ||
  • ପୁଲିସକୁ ଢେଲାମାରି ହତ୍ୟା ଉଦ୍ୟମ ଅଭିଯୋଗ: ଦୁର୍ଦ୍ଦାନ୍ତ ପାକା ଗିରଫ, ଭାଇ ଫେରାର
  • ||
  • ଆଜି ସରିବ ମାଟ୍ରିକ୍‌ ପରୀକ୍ଷା: ଭାଇରାଲ୍‌ ଓ ଲିକ୍‌ ଗୁଜବର ଘଟୁନି ଅନ୍ତ, କ୍ରାଇମ୍‌ବ୍ରାଞ୍ଚ୍‌ରେ ବୋର୍ଡ ଏତଲାର ଫଳ ଶୂନ୍ୟ
  • ||
  • WPL-2024: ଦିଲ୍ଲୀ କ୍ୟାପିଟାଲ୍ସର ଦମଦାର ପ୍ରଦର୍ଶନ, ଗୁଜରାଟକୁ ୨୫ରନ୍‌ରେ ହରାଇଲା
  • ||
  • କଳାହାଣ୍ଡିରେ ଇନ୍ଦ୍ରାବତୀ ଦକ୍ଷିଣ କେନାଲରେ ୨୦ ଫୁଟ୍‌ର ଘାଇ, ଦେପୁରରେ କୃତ୍ରିମ ବନ୍ୟା
  • ||
  • ରାଜ୍ୟରେ ବଦଳିବ ପାଣିପାଗ ମିଜାଜ: ଆଜିଠୁ କମିବ ତାତି, ୭ ଜିଲ୍ଲାରେ ବର୍ଷା ସମ୍ଭାବନା
  • ||

ଆପଣ ଖାଉଛନ୍ତି କି ପରଟା ସହିତ ଦହି? ସାବଧାନ, ହୋଇପାରେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ ୨୭/୧୧: ଶୀତ ଦିନେ ସମସ୍ତେ ଗରମ ଗରମ ପରଟା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଘରେ ଆଳୁ, ପିଆଜ, ପନିର, ଗାଜର, ମୂଳା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷ ସହିତ ପରଟା ତିଆରି କରାଯାଏ। ଅନେକ ଲୋକ ପରଟା ସହିତ ଦହି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଏଡାଇବାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଦହି ଓ ପରଟା ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସାଇଡ୍‌ ଇଫେକ୍ଟ୍‌ସ ହୋଇପାରେ ।

କାହିଁକି ଖାଇବା ଉଚିତ୍‌ ନୁହେଁ :

ପରଟାରେ ଅଧିକ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍‌ ଥାଏ। ସେହିପରି ଦହିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଭରପୂର ଥାଏ। ଉଭୟକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ୍। ଅନ୍ୟଥା, ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ଦହି ଓ ପରଟା ଏକାଠି ଖାଇବାର କ୍ଷତି :

୧. ହଜମ ସମସ୍ୟା :

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଉଭୟ ଦହି ଓ ପରଟା ଭାରୀ, ଯାହା ହଜମ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ନିଏ। ତେଣୁ ଯେତେବେଳେ ଉଭୟକୁ ଏକାଠି ଖିଆଯାଏ, ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଧୀର ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଅଦୃଶ୍ୟତା, ଗ୍ୟାସ୍, ପେଟଫୁଲା ଭଳି ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଓଜନ ବଢିବା :

ଉଭୟ ଉଭୟ ଦହି ଓ ପରଟାରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଭରପୂର । ଏହି ଦୁଇଟିକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା, ଓଜନ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିଯାଏ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ନିଜର ଫିଟନେସକୁ ଭଲ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଦହି-ପରଟାକୁ  ଏକାଠି ଖାଅନ୍ତି ନାହିଁ।

ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା :

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଉଭୟ ପରଟା ଏବଂ ଦହି ଅମ୍ଳଯୁକ୍ତ । ଏହାକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା, ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଦହି ସହିତ ପରଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ରଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ୍।

Also Read :-

ତ୍ୱଚାକୁ ଚିକ୍କଣ କରିବାରେ ବ୍ୟବହାର କରି ପାରିବେ ଏହି ଫଳର ଚୋପା , ଚେହେରା ଲାଗିବ ଖୁବ୍ ଆକର୍ଷଣୀୟ

  • prameyanews
  • PrameyaOdia
  • prameya
  • News7 Is Now On WhatsApp Join And Get Latest News Updates Delivered To You Via WhatsApp

    Copyright © 2024 - Summa Real Media Private Limited. All Rights Reserved.